すっきりフルーツ青汁でファスティングダイエットをすると短期間で効果が見込める?

すっきりフルーツ青汁でファスティングダイエットについて説明する前に、そもそもファスティングとはなんなのかを簡単に説明します。

 

 

ファスティングとは一般的に「断食」の事を指しますが、すっきりフルーツ青汁の場合は青汁を飲みつつ軽食も食べるプチ断食が公式サイトでは紹介されています。
しかし私が実際に、すっきりフルーツ青汁を飲んでダイエットした経験から言うとファスティングはオススメできません。
以下に理由を説明します。

 

 

  • 単純にお腹が空く
  • 無理なファスティングは体調を崩したり・肌が荒れたりする
  • 食べなきゃ痩せるのは当たり前で普通に食べるようになったらリバウンドしそう

 

 

以上が主な理由です。

 

 

すっきりフルーツ青汁はせっかく美容にも良い成分が入っているのだから、ファスティングで急激に痩せるよりも一食をすっきりフルーツ青汁に置き換えるという置き換えダイエットで体質や体の中も変えつつじっくりダイエットに取り組む方を私としてはオススメします。

 

 

公式サイトでは、置き換えダイエットの例も紹介されていますので興味がある方は見てみてくださいね♪

 

 

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すっきりフルーツ青汁

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