すっきりフルーツ青汁 ダイエット効果が凄い!

私は、すっきりフルーツ青汁でダイエットに成功しました。
3ヶ月でマイナス5キロです。
もっと痩せた方も沢山居るでしょうし、私は本気で痩せたかったので真剣に取り組みました。

 

 

私は昼間正社員で働いているので、そんなに運動はできないし時間も取れないのでカロリーだけは気をつけようとしたのです。
そんな私が3ヶ月間、どんな食生活でダイエットに挑戦し、どんなタイミングですっきりフルーツ青汁を飲んでいたのか参考にしていただければ幸いです。

 

 

では早速説明していきます。

 

 

私は、すっきりフルーツ青汁を夜飲むようにしていました。
一日の食生活は

 

  • 朝はフルーツジュースとバナナ

 

  • 昼は好きに食べる

 

  • 夜はお腹が空いているときはそうめんor煮麺&すっきりフルーツ青汁。そうでないときはすっきりフルーツ青汁のみ

 

 

といった感じの食生活を3ヶ月続けました。
その間、甘いジュースや脂っこい物は極力避けました。

 

 

そこまでしないといけないのか?
と思う人も居るかもしれませんが、私は本気で痩せたかったんです。

 

 

もっとゆるーい食生活でもきっと痩せれると思います。
すっきりフルーツ青汁は1杯で11.7kalしかありませんし一食置き換えるだけでもかなり一日の摂取カロリーが減ります。

 

 

簡単な置き換え例は公式サイトにも書いてありますので気になる方は公式サイトをチェックしてみてくださいね♪

 

 

すっきりフルーツ青汁の公式サイトをチェック!

 

すっきりフルーツ青汁

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